¿Cómo aprender a lidiar con la frustración?

En algunas ocasiones los seres humanos no reaccionamos de manera adecuada ante aquellas situaciones que no esperamos, específicamente en los hechos que perciben como negativos, momentos que muchos no esperamos pero son parte de la vida.
Sin embargo, este fenómeno no ocurre en todas las personas, sino que puntualmente afecta a un grupo específico de personas, principalmente a aquellos que se caracterizan por poseer un razonamiento muy rígido e inflexible, esto según el portal Cuerpo y Mente, por lo tanto cuando llega un hecho que no esperan y este los frustra, reaccionan negativamente ante esto.
¿Cómo aprender a ver de otra forma estas situaciones? En este episodio de nuestro magazine Entre Amigos podrás ver y conocer un grupo de consejos para lograr solucionar esta clase de escenarios.

 

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Posted by DanielJaimes